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预防不孕先从这六点做起


日期: 2017 - 04 - 07   作者:   来源:   责编:   阅读次数:
本文摘要:

  流产对女人伤害很大

  严重的流产后遗症就是不孕不育,简单给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病时机,还简单打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护作业。

  例假正常是身体健康的重要标志

  如果女人出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个表现,那就标明“必定有问题”,一定要马上就医。

  定期体检

  预防不孕不育,最佳每年定期到医院体检。B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

  饮食多样化

  在饮食上要当个“杂食动物”,天天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

  天天吃早餐

  保证天天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。


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