男性精子的数量或质量不达标是不孕不育的一大因素，而不达标的因素就是本文的重点内容，因为只有找出了这些伤害精子的“凶手”，才能有效减少不孕不育的发生。

　　酒精

　　酒精与尼古丁一样，也是损害精子的凶手，使精子头尾畸形，活力降低。

　　高温

　　适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育发生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因而，应慎重对待高温作业、热水浴等。

　　缺乏营养

　　精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C促进精子生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

　　药物

　　不少药物可损伤精子，降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有此种弊端。

　　性病

　　螺旋体、支原体、衣原体等病菌侵略男性睾丸、精囊、前列腺等生殖器官，引起炎症，使精子失去正常形态，活动力降低，存活率减少。

　　吸毒

　　男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲按捺达100%，嗜美沙酮者性欲按捺达96.5%。

　　农药与杀虫剂

　　因为这类有害物质在种植业中的厂泛应用，不仅损害农人，也累及城市育龄青年，他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的损害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使发生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，致使畸形儿形成。

　　废气汽车、摩托车等

　　机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，精子畸变。至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的性器官受害。

　　电器家用电器、计算机、微波炉等

　　可使接触者遭受电磁波以及荧光屏射线之害，干扰细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变，形成无精子生成或生成异常精子而致使不育或畸胎。

　　烟雾

　　新加坡国立大学环境与工作健康中心主管王俊南教授和他的同事发现，罹患不育症的男性以吸烟者居多，这些吸烟者除了精子数目比正常男性少15%左右外，不完整的精子数也比正常男性高得多。香烟中的尼古丁和铬在吸烟时被摄入体内，经过氧化后发生活性很高的游离基，损坏男性精细胞的遗传物质脱氧核糖核酸，形成遗传信息错误，从而生下畸形胎儿。