怀孕早期孕妇都会经历孕吐这一时期，孕吐是孕期中最艰难的过程，孕妈除了调理日常饮食外，还有什么办法能缓解孕吐带来的辛苦呢?下面导医网为大家分享几招缓解孕吐的方法。

　　晨吐，可以缓解，但无法治愈

　　无论晨吐有多严重，还是有办法可以调理的，可以在起床前适当是吃点饼干和果汁等食物。但想完全治愈目前还没有任何办法的，只能使用一些传统的方法来缓解症状。

　　晨吐对准妈妈有好处

　　晨吐让你感觉很不舒服，但晨吐可以说是有好处的。晨吐可以说是孕妇身体拒绝接受已经变质或对对身体有害的食物的一种表达方式。可以有效预防流产的发生，身体的免疫系统受到自然抑制。恶心的感觉就是对变质食物的一种本能反应，从而达到免疫的目的。

　　不到万不得已不要用药

　　要是呕吐实在非常严重，可以让医生给开一点抗呕吐的药物。不过一般不到万不得已医生是不会建议孕妈服用这类药物的。

　　以下是为孕妈妈们准备的10种缓解孕吐的方法

　　1.每天起床前先吃点饼干或面包

　　2.少食多餐

　　3.喝牛奶

　　4.大量喝水

　　5.喝碳酸饮料

　　6.食用刺激性小、不油腻的食物

　　7.充足的睡眠，多注意休息

　　8.避免接触炒菜的油烟

　　9.避免食用油炸和辛辣食物

　　10.含一块糖果