每天笑3次可以预防乳腺疾病的发生，心情抑郁闷不仅让自己徒增烦恼，而且影响人们的身体健康。每天保持积极乐观的心情，每天开心的笑3次能有效的预防各种疾病，特别是女性朋友容易患上各种妇科病，比如常见的乳腺疾病。下面专家介绍心情与乳腺疾病的关系。

　　每天笑3次可以预防乳腺疾病的发生

　　每天开心的大笑3次，保持一种乐观的心态，目的是让广大女性达到身体畅达，心情舒展的感觉。女性朋友如果能很好的控制自己的情绪，迅速摆脱低落的情绪，这是对乳房最好的呵护。

　　紧张、低落的情绪会导致女性朋友乳房疼痛及各种乳腺疾病。如果天生性格内向、长期郁闷的女性患乳腺疾病的概率相对较高。如果本身患乳腺疾病的患者情绪更好，会大大造成疾病的恶性循环。

　　当女性朋友大笑时，可能身体心血管系统强健的快速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素就会逐渐增多。另外，哈哈大知还有有于帮助女性朋友增加创造性思维，有利于右脑的开发。