腰部受凉容易患妇科疾病

　　专家表示，女性因为其身体特点和生理特点，出现腰痛的机会比男性要多，而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。如果长期穿低腰裤或衣着单薄，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒，女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

　　从中医角度来看，腰部有肾脏，肾气有温煦全身阳气的作用，而全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少，而脐部受寒会影响人体的胃肠功能，导致腹泻、痛经等。女性朋友若不注意腰部保暖，上岁数后还会得慢性腰痛、妇科病等。

　　低腰裤拦不住赘肉

　　针对许多女孩认为低腰裤可以阻止小腹赘肉产生的观点，专家认为这样的说法是没有依据的，低腰裤穿久了，还容易导致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，经过挤压，腹部脂肪会被迫往上推挤，导致脂肪贮积，造成腹部两圈脂肪。

　　因此，冬季养腰保暖最重要。尤其是生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖。专家建议，工作之余或是晚上看电视时，可以经常将手搓至发热后放在腰部，促进腰部的血液循环。

　　如果月经量过多、经常腰部冷痛，应该及时调养。女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或是不吃生冷食物。

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