少女保持健康的心理不但有助于身体在生理上处于健康状态，少患疾病，而且还能使自己的人生富有意义。从心理学与精神医学的观点来看，健康心理包括下列十要素。

　　青春期少女心理保健

　　1、对自己有信心，对自己的人生抱有希望。

　　2、关心旁人，关心家庭。

　　3、喜欢自己的工作，满意自己的成就。

　　4、保持广泛的兴趣与活动。

　　5、能发挥自己的潜在优点，也能利用各种机会。

　　6、知道自己的短处，愿意接受他人的帮助。

　　7、能接受失败的挫折，并且愿意面对困难，正视困难。

　　8、能接受环境的变化，并适应它。

　　9、时时充实自己，促进自我成长与成熟。

　　10、享受人生。

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