据研究调查表明，我国大约有20%的男性都要包皮过长的情况，但由于传统思想观念的影响，很多男性都没有选择去医院做包皮环切手术，导致了细菌滋生，从而引起了生殖感染疾病，那么在日常生活中如何做好包皮包茎的保健工作呢?下面医生就来和大家讲解一下。

　　医生指出，正常男子的阴茎皮肤较薄，近阴茎头部的皮肤向内反折成双层，覆盖在阴茎上称为包皮，而包茎是指先天性包皮紧密地裹着阴茎头、包皮口很小，通过人工的方法也无法使其翻上去显露出完整的阴茎头。

　　包皮包茎的症状

　　包茎：包皮紧密地包裹着阴茎头部，包皮口很小，有时像针孔状，完全无法将包皮向上翻起，也无法显露阴茎头部。排尿时，由于尿液无法很从狭小的包皮口排出，结果积累在包皮与阴茎头的间隙中，造成包皮吹泡样鼓起。

　　包皮过长：包皮较长地拖在阴茎头前方，包皮口并不小，可以勉强将包皮向上部分或完全性翻起，能显露部分或全部阴茎头，不影响排尿。

　　护理保健

　　①包皮包茎患者如果没有做包皮环切手术时，在护理时要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。

　　②如果做过包皮手术，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5至7日拆线。

　　饮食保健

　　①如果包皮包茎患者没有做包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。

　　②若做完包皮环切术后，1周内应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。