很多女性朋友有过这种情况：外阴不干爽，白带过多，感觉不舒适，是众女性相当烦恼的难言之隐，那么有什么解决方法呢?中医推荐了一种“泡盆”方法。

　　“泡盆”正确的使用方法：

　　一、将盆子用肥皂与刷子刷洗干净。

　　二、盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沐浴露等;用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴。

　　三、先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师指示，水里不必加药。

　　其他注意事项：

　　一、有分泌物时，最好不要用护垫和卫生棉，因为不必怕弄脏内裤而使阴道更不透气而引发感染，建议可穿著免洗内裤。

　　二、建议穿著棉质内裤，以利于吸汗。

　　三、饮食方面，可多吃含维生素C素、酸奶等，以使阴道PH值倾向酸性。

　　“泡盆”适用于霉菌(念珠菌)感染，细菌性感染或其它分泌物多的时候，效果良好。但是，对于阴道滴虫感染所引发的阴道搔痒及白带增多等症状，泡盆是无效的，对症状的改善并无助益，必须要用药物来治疗，当外阴用药无效时，可以把阴毛剃光，如此阴道滴虫就容易治愈了。

　　“泡盆”此种热水坐浴方法，简便易行，能促进女性外阴血液循环，可有效改善如潮湿、白带过多等症状，女性朋友可摆脱外阴的不适，还一个轻松健康的身体环境。