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　　城市白领女性，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，时间长了，不但影响乳房的挺拔度，还会感到乳房胀痛、刺痛等。三点预防：①锻炼胸部肌肉，做俯卧撑 ②睡觉前做顺时针、逆时针按摩 ③多吃豆类、蛋类、牛奶补充锌。

　　到医院看乳腺方面的病挂哪个科

　　专家回答：到医院看乳腺方面的病可以挂乳腺科或外科，也会有普通号和专家号的区别。北京北海医院教授：乳腺病主要分为：乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，不及时或治疗不当，就可能发生病变。北京北海医院特邀协和教授黄汉源，调整为周六日不休息，患者可正常挂号就诊。

　　乳腺检查主要包括：乳透，彩超，X线核磁MRI，针吸，溢液图片，导管造影等仪器检测。乳腺彩超的主要技术是脉冲波，彩色多普勒超声仪均具有彩色双功能超声作用，对于乳腺瘤体的检查及发现更准确、画面感更强、更清晰。北京北海医院定期更新国内外最先进的设备仪器，为科学诊断提供准确的参考依据，确保诊疗顺利实施。 

　　乳房的不同疼痛预示症状不同：

　　①疼痛发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性痛，兼有红、肿、热现象，患处变硬，且先期出现乳头皲裂，这多是乳腺炎。
　　②若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛，或局限性隐痛、刺痛，且与月经周期无关联，要考虑乳腺增生。
　　③乳腺癌晚期因病灶侵击神经，可出现乳房剧痛。 

　　北京北海医院：特制中药调理

　　北京北海医院采用中药治疗乳腺疾病-由国家级首席乳腺专家根据多年临床调制，专门针对各种乳腺疾病的秘方。此药主要起到疏肝理气、活血通络、调理内分泌, 达到标本兼治、双向调节的目的。尤其对乳腺疼痛症状者，一般服用后疼痛有明显的缓解。

　　医院特聘协和教授：黄汉源 从事乳腺疾病治疗工作30余年，在治疗乳腺增生、乳头溢液、浆细胞性乳腺炎等乳腺病方面临床效果显著，有效率高于95%。导管灌注治疗能及时清除分泌物滞留，保持乳管的通畅和弹性，对于消除乳腺肿块，解除症状，降低乳腺癌患病风险，具有至关重要的作用。

　　北京北海医院专家简介：

　　黄汉源/主任医师 教授
　　●中国协和医科大学教授、北京协和医院乳腺外科教授 、北京北海医院乳腺外科医学中心特聘专家
　　●现致力于乳腺癌早期诊断的探索和研究，在临床上曾将直径只有0.7cm的早期乳腺癌做出正确诊断，创下在50分钟内可完成乳腺肿瘤治疗手术的记录。在治疗乳腺癌方面具有极丰富经验。

　　杜玉堂/主任医师 教授
　　●东直门医院乳腺科原主任、北京中医药大学东方医院教授、北京北海医院乳腺外科医学中心特聘专家
　　●建立浆乳、肉芽肿性乳腺炎治疗中心，专门主刀做“肉芽肿”性小叶性乳腺炎GLM和浆细胞性乳腺炎的手术，使浆细胞性乳腺炎与肉芽肿性乳腺炎保乳根治成为现实。

　　骆成玉/主任医师 教授
　　●中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员、首都医科大学附属复兴医院普外科和乳腺微创中心主任、北京北海医院乳腺外科医学中心特聘专家
　　●1985年毕业于皖南医科大学，1996年在北京医科大学获得外科学博士学位。 2001年在国内率先开展乳腺良恶肿瘤的乳腔镜微创与功能手术，“乳腔镜微小隐蔽切口切除乳腺良性肿块”等二十多项新技术。 

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