怎样预防子宫肌瘤北京?快节奏的生活让现代女性对于饮食没有引起足够的认识，那么疾病就会很容易“跑”到你的身体。子宫肌瘤的预防要从日常生活的点滴入手，养成良好的生活习惯是很有必要的，下面我们来看看北京北海医院专家们给出的预防子宫肌瘤的一些建议。

　　怎样预防子宫肌瘤北京?

　　【子宫肌瘤的预防方法】

　　1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　2、调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。

　　3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　4、定期检查身体，发现疾病及早治疗。确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　5、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

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