更年期综合症治疗 怎么调理好北京?更年期综合症是更年期人群常见病症，常常给工作或者生活带来一定的影响，并且如果不及时给予有效调理容易产生一些像高血压、糖尿病等的并发症给身体健康带来很大影响。本病的发生是妇女在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化，但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响，一时不能适应这些生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。

　　更年期综合症治疗 怎么调理好北京?

　　北京北海妇科医院专家指出患有更年期综合症做好以下调理：

　　1、良好生活习惯

　　良好的生活习惯对每个人都特别重要，尤其是更年期女性。这段时间一定要注意保证充足的休息，做到劳逸结合，但是不要过多的卧床休息。有时间应该多参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。并且保持和谐的性生活

　　2、更年期饮食

　　饮食合理搭配。更年期是一个人体体质下滑比较快的阶段，所以这个时期在饮食方面应该合理搭配，改掉不良饮食习惯。加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。

　　3、更年期保健

　　更年期是身体保健的重要阶段，如不及时进行有效身体调理容易产生并发症影响身体健康，近年来保健问题成为越来越多的人关心的问题，更年期的保健生活中的合理良好的生活习惯是必须的，另外不少人通过使用药物达到保健的目的，还可以进行中草药调理身体保健,能更好的适应人体避免不良刺激反应。

　　4、注意心理问题

　　很多人都不太了解更年期，在这方面存在一些误区，因此患有更年期综合症的女性朋友首先要明白，更年期是一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。应注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。

　　北京北海医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信 优质 温馨 便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以京城为中心，服务全国的现代化品牌医院。

　　北京北海医院的优势：

　　一、质量诚信：在质量诚信方面，北京北海医院积极开展专科建设，我们视质量为生命，积极开展各项质量监督考核活动，以保证医疗质量，不断提高业务人员的业务素质，而且，在院内进行技术大比武，使员工的整体业务素质不断提高。

　　二、服务诚信：在服务诚信建设上，北京北海医院视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的角度出发，倡导“一患、一医、一护”的绿色专业护理，创建“无烟输液室”，同时开设24小时专家咨询热线，定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度。

　　三、价格诚信：在价格诚信方面，北京北海医院严格执行国家规定的价格收费标准，坚持药品价格、各项检查检验项目收费公开。同时不断在患者中开展对医务人员的满意度调查，并采用了多种方式对工作进行监督，杜绝医务人员收受“红包”“吃、拿、卡、要”等违规行为。