乳腺囊肿可以预防吗在生活上

　　北京北海医院专家介绍：乳腺囊肿是一种良性肿瘤，单侧较常见,位于乳晕区外的乳腺周边部位, 呈圆形或椭圆形,边界清楚,表面光滑,稍活动,触摸肿物有轻度触痛,直径常在2-3cm, 一般无腋区淋巴结肿大。

　　乳腺囊肿的危害特别大，在初期的时候，乳腺囊肿症状多是乳腺肿物，单侧较常见，如果不及时治疗的话，很可能会发生恶变，所以预防乳腺囊肿是一件很重要的事情。

　　在日常生活怎样预防乳腺囊肿?

　　1、改变饮食，防止肥胖：少吃油炸类的食品，还要避免动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮等，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，黑黄豆最好，饮食恰当是预防乳腺囊肿的方法之一;

　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，这样可以有效调节内分泌，减少乳腺的病变几率，预防乳腺囊肿;

　　3、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，滥用雌激素是导致各种乳房病变的主要原因之一，预防乳腺囊肿的首先任务就是调节内分泌，严格禁忌各种雌激素的干扰;

　　4、心理预防，不良的心理因素，如过度紧张、忧虑悲伤等都会引起神经衰弱，导致内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。因此，预防乳腺囊肿，要注意少生气，保持情绪稳定

北京协和医院乳腺外科专家黄汉源教授预约挂号

　　黄汉源教授简介：

　　黄汉源，北京协和医院乳腺外科教授，北京北海医院首席会诊专家教授。1952年4月回国。1959年9月毕业于大连医学院医疗系。1986年曾在澳大利亚西澳大学医学院伊丽沙白二世医疗中心外科学系进修，获荣誉研究员称号。

　　黄汉源教授擅长普通外科的各种手术，尤其在乳腺外科方面有较深造诣，在国内较早建立乳腺癌胞甾体激素受体测定实验室。在乳腺癌诊疗上有较高水平，在临床上未用任何其他诊断手段的情况下，确认过直径仅0.7cm早期乳腺癌。近年来在乳腺癌早期诊断方面做了许多卓有成效的工作。在超声诊断科的配合下应用定位导丝引导，使许多临床扣不到的早期肿瘤(直径小于0.5cm)得到确认，大大提高了对乳腺癌的早期诊断和早期手术治愈率。他对乳腺癌手术进行了改进，能在50分钟之内完成乳腺癌根治手术，对许多乳腺杂症的治疗也取得了良好的效果。

　　学术成就：

　　曾在国内外发表数十篇论文

　　擅长领域：

　　乳腺增生、乳腺囊性增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等各种乳腺疾病的治疗,开展乳房微创手术、保乳根治术、副乳切除术、肿块穿刺等,在治疗乳腺癌方面具有绝对的权威。

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　　注意事项

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