怎么有效预防乳腺纤维瘤是避免其危害现阶段，乳腺疾病的病发率逐年增长备受人们关注。随着生活节奏的加快快餐食品，烧烤，路边摊成为深受人们喜爱的选择从而导致越来越多的人患有乳腺疾病。那怎么有效预防乳腺纤维瘤是避免其危害 呢?北京北海医院乳腺研究中心首席专家黄汉源介绍：

　　专家指出：导致乳腺纤维瘤的原因是什么呢?

　　1、 先天性因素：乳腺小叶内纤维细胞对雌激素敏感性异常增高，是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多导致

　　2、 雌激素的影响：雌激素的过度刺激所致，乳腺纤维瘤的形成与卵巢功能旺盛、机体和乳房局部组织对雌激素过度刺激的敏感性有关。

　　专家解析：怎么能有效预防乳腺纤维瘤呢?

　　1、 保持心情舒畅，良好的精神情绪有助于内分泌调节。

　　2、 适时检查妇科疾病,极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查

　　3、 合理饮食，避免辛辣，生凉食物，多吃粗粮杂粮和富有营养的干果种籽类食物以及多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果等

　　4、 合理作息注意休息，补充水分和增强抵抗力，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。积极有效的治疗乳腺纤维瘤是避免其危害的关键。

　　【北京北海医院乳腺科——整合团队优势】

　　北京北海医院乳腺外科医学中心系北京乳腺病防治学会会员单位、中国医院发展联盟会员单位、北京医师协会乳腺疾病专家委员会、北京骆成玉乳腺微创医学研究院，集医疗、科研、教学为一体，汇聚国内乳腺科专家及诊疗技术，承担着北京乃至整个中国乳腺疾病诊断及治疗水平的提高。

　　针对国内乳腺疾病现有诊疗水平及难点，整合科研团队现有人员的各自擅长，北京北海医院乳腺外科医学中心特别开设了特诊学组、微创学组、疑难学组、病理学组、乳癌学组和整形学组，每个学组负责人均由国内学科带头人组成，极大程度上保障了诊断率及诊疗水平。

　　小知识：乳腺纤维瘤术后饮食花果，又名奶浆果，性味甘平，无毒，不但甜美可口，而且有很高的药用价值。无花果功专散瘀消肿、清热解毒。现代科学研究证实，从未成熟果实中所得乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，能够使肿瘤发生坏死。