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　　不要等查出了乳腺病才后悔!专家教你平时乳房保养：①局部适当热敷 ② 补充维生素A-B-E ③摄入高纤维食品、水果、豆类、海带 ④不使用含雌激素的药物。

　　乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。

　　乳腺增生的癌变率高吗?事实上，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的，病人的思想负担不用太大。乳腺增生治疗起来比较麻烦，目前没有特别理想的办法。市面治疗乳腺疾病的药很多很杂，不是所有药都适合的，最好可以到医院咨询一下大夫，看看应该吃什么药、怎么吃、做什么辅助检查。乳腺增生治疗得当会恢复，但如果不注意也有复发的可能性。

　　小的增生肿块怎么治？目前所提倡的保乳手术，主要是采用小手术，既微创手术。术后通过化疗、放疗及内分泌治疗结合的方法，控制病灶的转移和复发，不切除整个乳房。这种方法不仅能有效根除肿瘤，而且保存了乳房外形。大量研究表明早期乳腺肿瘤实行保乳手术及放疗与传统根治性手术相比，病人生存率并未下降。