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常见妇科疾病的饮食调理方法


日期: 2021 - 03 - 26   作者:   来源:   责编:   阅读次数:
本文摘要: 常见妇科疾病的饮食调理方法有哪些呢?妇科病对于中年女性来说,多数人多少都会有点,可能轻微的妇科病很多女性懒于去医院,有些妇科疾病也想通过饮食的方法慢慢去调理。
  常见妇科疾病的饮食调理方法有哪些呢?妇科病对于中年女性来说,多数人多少都会有点,可能轻微的妇科病很多女性懒于去医院,有些妇科疾病也想通过饮食的方法慢慢去调理。那么常见妇科疾病的饮食调理方法有哪些呢?如下的方法可供大家参考。   1、妇科肿瘤患者应多吃红皮蔬果   红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。   2、对经期不适可以喝些加蜜热奶   下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。   3、雌激素下降可以多摄取豆制品   雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。   4、乳腺病患者应多吃全麦食物和海带   一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。   5、多吃蒜类可以防治霉菌性阴道炎   经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

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