由于各种原因，许多女性在分娩时选择剖腹产。虽然剖腹产在妇产科领域已经是一种成熟的手术，而且生产时没有疼痛，但麻醉药药效消失后的疼痛是极其剧烈的，恢复速度也比自然分娩慢。为了剖腹产后更快恢复，医生总是推荐以下几点。如果做得不好，很有可能达不到理想的效果。

　　剖腹产后如何护理？

　　1.合理使用束身带

　　束腹带是产后缓解肌肉无力和腹部松弛的工具，效果非常好。一般产后第一天，医生会建议妈妈使用束腹带。但使用时要注意，比如饭后半小时使用，小便后使用，晚上再取下。束腹带虽然有一定的优势，但不宜长时间佩戴，以免压迫内脏。

　　2.注意饮食

　　术后饮食要清淡易消化，如吃瘦肉、鸡肉、鱼肉等清淡高蛋白的食物，尤其是坐月子期间，不要吃辛辣刺激性的食物。出生后，子宫非常虚弱。过早吃辛辣食物可能会导致其处于充血状态，不利于子宫的恢复。

　　3.正确的母乳

　　剖腹产并不比顺产好，剖腹产带孩子的姿势会很疼，即使稍微翻身也会引起疼痛。然而，即便如此，妈妈们也应该尽可能坚持母乳喂养。母乳不仅营养丰富，对孩子也有很多好处。能刺激妈妈子宫收缩，对产后恢复有很大帮助。

　　4.适当的活动

　　剖腹产后，为了减轻痛苦，产妇都会选择平躺在床上。产后休息是对的，但也要适当下床。如果活动过程中疼痛实在难以忍受，建议扶着床沿或在家人的帮助下运动，这样有助于全身血液循环和伤口愈合。需要注意的是，产妇下床时，动作要缓慢、轻柔。如果产妇身体真的不允许下床，那就休息，以免得不偿失。

　　与自然分娩相比，剖腹产的时间要比自然分娩长得多，恢复也比较慢，所以一定要特别注意护理。这四点必须做到。如果术后因护理不当出现出血或感染，会对子宫造成严重损伤。另外，产妇在分娩后体内的激素水平还没有恢复正常，可能会出现一些情绪上的变化，所以家人会多注意这方面，避免产后抑郁。