对于很多女性来说，每个月都会有几天不舒服，会因为痛经而坐立不安。其实，痛经分为原发性和继发性两种。如果能了解原因，采取正确的措施，就可以缓解，让女性不至于在痛苦中度过。

　　痛经的原因有哪些？

　　痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指月经期间前列腺素含量增加。前列腺素会使子宫平滑肌收缩痉挛，导致子宫血流量减少。它还可以提高周围神经对疼痛的敏感性，因此女性会感到痛经。继发性痛经是指不会有初期痛经、身体疾病或其他导致后期痛经的原因。此类痛经的持续发生，大多可以通过治疗原发病得到有效控制。继发性痛经的大部分原因如下。

　　1、精神压力

　　长期过度劳累会使女性处于压力大的环境中，导致女性内分泌失调，全身肌肉过度紧张，对疼痛的敏感性更高。月经期间你对疼痛更敏感，当你感到压力时，你会更痛苦。

　　2、龚涵

　　日常饮食不注意，常吃各种生冷食物或不注意保暖，使冷气侵入子宫，造成血液循环不畅，引起痛经。它甚至会导致闭经，使女性不孕。

　　3、妇科疾病

　　妇科疾病也会引起痛经，如子宫腺肌症、子宫内膜异位症等。各种子宫疾病使子宫内的血流不畅，炎症刺激可引起痛经。

　　如何治疗痛经？

　　对于年龄较小且没有妇科疾病的女性，如果有痛经，可以采取非药物治疗，通过改变生活习惯和心理调整可以缓解。保持充足的睡眠时间，经常锻炼，放松自己进行心理疏导，不要有过大的心理负担，消除紧张和焦虑。如果有妇科疾病或剧烈疼痛，可以选择药物治疗。使用前列腺素合成酶抑制剂可以减少前列腺素的产生，防止子宫过度收缩和痉挛，有效缓解疼痛。

　　导医网温馨提示：痛经是一种普遍现象，女性在采取针对性治疗前应了解病因。另外，月经期间避免吃生冷食物，不要剧烈运动，保持良好的生活习惯。不要熬夜、抽烟、喝酒，以免损伤子宫，让血液顺畅流出，有效预防痛经。此外，可以在经前、经中、经后适当饮用红糖姜水，可以温热活血，改善痛经，同时改善宫寒，止痛。