风湿病护理方法有哪些
风湿在我们生活中是一种常见病,风湿病主要表现就是肌肉和关节的疼痛。对于风湿病患者来说,风湿除了正规治疗外,日常的各个方面的护理也是很重要的。很多患者就是生活中无视护理的作用,不进行任何护理措施,才导致风湿病总是久治不愈。那么,风湿病护理方法有哪些?下面听听专家的介绍。
风湿病护理方法如下:
一、首先对风湿病要有正确的认识:虽然风湿病是慢性病,治疗上较困难,但绝不是不治之症,早期规范积极治疗可获痊愈。不过若延误治疗错过了治疗窗口期,病情可加重,发生残疾,甚至出现生命危险,那可就难办了。所以有了风湿病应尽早到大医院风湿免疫科诊治,按医嘱疗程服药,切不可乱投医,滥用中药偏方和激素,否则将耽误病情,又会带来经济浪费、精力消耗和许多药物的副作用。
二、注意衣食住行的调护:1避免劳累、风寒和潮湿。风湿病多与外感风寒湿邪有关,因此,患者不要睡地板洗冷水浴、开空调过冷过久等,要多晒太阳,但系统性红斑狼疮应避免感染、日晒等。2饮食应注意清淡及营养。多食丰富的蛋白质如牛奶、鸡蛋、豆制品等,多食新鲜蔬菜水果以补充维生素、矿物质和微量元素,注意补充钙及活性钙。风湿病患者久病体虚、脾胃功能差又服止痛药易致消化不良,故应尽量吃清淡易消化食物。戒烟、戒酒及忌食辛辣食物。痛风患者忌食动物内脏、海鲜和啤酒。3风湿病治愈缓慢使患者多有心理障碍。如:不同程度的焦虑、郁抑、丧失信心等,这对康复是极不利的,要避免。
三、加强功能锻炼:运动可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲,除发热、血沉过高者外均应进行适当的运动锻炼。运动锻炼种类很多,如广播操及关节操,即每天活动手指、腕、肘肩、足踝、膝、髋、腰颈等各个关节,使之伸展、屈曲、左右、内外旋转;如游泳、散步,可改善关节功能、增强体质。类风湿关节炎开口困难者可嚼口香糖、患手握核桃类小球行捏搓活动,强直性脊柱炎患者要睡硬板床、取卧位,并每日扩胸、深呼吸运动,行走要挺胸抬头保持正常姿势。
以上就是关于风湿病护理方法的介绍,希望对大家有所帮助。如果有什么不明白,可以咨询在线的专家。 |