食管癌是一种可怕的疾病。一旦患上食道癌，你将无法进食。况且食管癌的疼痛非常严重，是其他癌症无法企及的。为了避免被食管癌侵袭，必须找出导致食管癌的因素，因为只有这样才能从根本上预防食管癌的发生。

　　导致食道癌的因素有哪些？

　　1.营养不够

　　经常吃不适当的食物可能会导致食道癌，不规律的饮食也是如此。出现这种现象是因为如果不规律饮食，身体的动物蛋白和维生素会减少，所以身体抵抗疾病的能力会降低，患食道癌的风险也会增加。因此，必须特别注意日常饮食。蔬菜、水果和动物蛋白是为人体提供充足营养的更好选择。

　　2.饮食习惯不当

　　食道属于消化系统，因此与饮食习惯密切相关。一旦长期保持不适当的饮食习惯，就会发生食管癌。长期以来，我国人民特别喜欢吃非常热的食物，喝非常热的水。其实这种饮食是不正确的。太热或太热的食物会不断损伤食道内壁，从而引发癌症。此外，经常吃刺激性食物或辛辣食物也可能导致食道癌。

　　3.吃得过多

　　暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯。暴饮暴食时，吞咽速度加快，咀嚼时间减少。因此，食物残渣会磨损食道并造成损伤。时间长了会致癌，吃饭一定要细嚼慢咽。

　　4.经常抽烟喝酒

　　吸烟烧伤气管，也损伤食道，时间长了会导致食道癌。吸烟不仅会导致食道癌，还会导致肺癌，因为香烟中的尼古丁会严重损害肺部。饮酒时，乙醇会不断腐蚀食管，使食管壁增厚，细胞增殖过程中，癌症随之而来。

　　食管癌虽然是高发疾病，但只要掌握一些养生技巧，是可以很好预防的。平时要从各方面保护好自己的食道，吃饭喝水要特别注意温度，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，这样才能远离食道癌，让生活免于癌症。