现在鼻炎这种疾病已经很普遍，身边很多的人都患有鼻炎疾病的，而且他们的生活都感觉很压抑的，因为鼻子不通会导致我们的呼吸不顺畅的，这样我们的心情也是会受到影响的，下面我就告诉大家一些不良的习惯会加重病情的。

　　加重鼻炎的一些不良习惯：

　　首先的话饮食上的话要尽量的清淡一些，因为我们的鼻子和我们的喉咙是相连的，如果我们经常地吃些辛辣、烧烤、刺激的食物的话很容易导致喉咙上火，从而加重病情。

　　还有就是我们一定要多注意鼻子的卫生，而且尽量的不要用手去挖我们的鼻子，不然的话我们手上的细菌的话很容易就会导致我们的鼻子出现感染的现象，这样的话会加重化脓。

　　平时的话一定要多注意保暖，要适当的根据天气来添衣减衣，不能感冒了，不然的话感冒就会出现流鼻涕的情况，这样的话就会严重的影响到我们的鼻子的恢复的。

　　尽量的不要抽烟喝酒，饮食上的话要尽量的清淡一些。