冬季即将来临，给我们不止带来寒冷，还带来了很多疾病，对于类风湿关节炎患者来说，漫长的冬季无疑是最痛苦的，这种疾病带给人们的主要症状就是疼痛，中医文化源远流长，在治疗风湿性关节炎的历史上也积累了不少的治疗方法，中医认为要想有效的控制类风湿关节炎，需要通过日常饮食以及刮痧疗法。

　　辣椒猪肉汤

　　瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

　　桂浆粥

　　肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3~5日为1个疗程，有效再服1~2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

　　独活当归酒

　　独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。

　　刮痧治疗

　　有效经穴：发病关节附近膀胱经：大杼

　　经穴释义：类风湿关节炎一般是在发病关节附近取穴，以达到行气血通经络的日的，使发病关节功能恢复正常。膀胱经的大杼为骨会，有舒筋壮骨之功。

　　刮拭顺序：①发病关节附近②脊背部

　　总之，类风湿关节炎患者要注意防寒保暖，做到自我保健，要防止受寒、淋雨和受潮，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合，临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。因此，对于类风湿性关节炎病情明显减轻的患者，要多注意休息，尽量不要干太重太劳累的货。