有些人平时很喜欢喝酒，总是中午晚上喝一杯，平时在工作单位也总是少不了应酬，久而久之就很容易患上了酒精肝这种疾病，下面介绍几种平时的护肝小诀窍，和大家分享一下。

　　饭后护肝小诀窍：

　　医生建议公公吃饭时不要吃的太饱，八分饱就差不多了，吃的太饱不仅容易加重胃肠的负担，也容易加重肝脏的负担，导致物质吸收过剩，久则会出现肝硬化，因此肝病患者应忌饱餐。

　　医生还建议平时不要和太多的酒，尤其是高度酒，即使是应酬也尽量的不要多喝，以免加重酒精肝变成肝硬化。

　　吃完饭后不要立即活动，可以先休息十分钟二十分钟的再去睡午觉或是散步等，这有助于肝脏的保养，尤其是对肝病患者来说更加有必要。

　　平时多注意一下肝脏的保养，日常生活多细心注意一下就对我们的肝脏有莫大的好处。