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最伤乙肝患者的4个不良习惯


日期: 2017 - 05 - 22   作者:   来源:   责编:   阅读次数:
本文摘要:

  多数乙肝患者或多或少存在一些不良生活习惯,尤其是对于潜伏期的乙肝患者,自认为病情稳定不会发作,如果不注意,那么体内潜伏的乙肝病毒很有可能会突然发作,特此提醒,以下4种不良生活习惯

  大家要注意:

  1、长期熬夜

  夜生活越来越丰富,尤其是生活在城市的年轻人,经常熬夜到凌晨还不入睡。这样对于乙肝患者来说,危害是十分严重的,睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

  2、抑郁寡欢

  乙肝患者从得知病情那天起,就无时不刻担心自己的病情,生怕哪天发作就无药可救。同时还需要肩负家庭和工作等多方面的压力,难免会有负面情绪。偶尔释放情绪固然对身体有益,然而长期抑郁、发怒,对身体则是百害而无一利的。所以乙肝患者一定要保持舒畅的心情,才能有利于病情康复,我们必须对这些负面情绪进行释放。

  3、喜欢吃宵夜

  丰富的夜生活自然少不了宵夜,尤其是一些年轻的乙肝患者,常常喜欢在夜幕降临的时候去大排档吃宵夜,宵夜难免会吃一些油腻和不健康的食品。本来夜间是肝脏等消化器官休息的时间段,这些食物下肚之后,肝脏还的继续加班工作,从而增加了肝脏的负担,吃宵夜虽然爽快了嘴巴,却伤害了身体。

  4、抽烟

  众所周知抽烟有害健康,可是很多乙肝患者是多年的老烟民,长期吸烟对肝脏的危害也是十分严重的。抽烟的危害主要在于烟草中所含的有害物质,这些物质吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,也是诱发肝癌的主要危险因素之一。

  不知道大家有没有意识到,去医院检查时,医生往往会问及你的一些生活习惯,所谓“习惯决定健康”是有科学依据的。吸烟这一不健康的生活习惯,对人体的危害人尽皆知,对乙肝患者的危害更加不容忽视,但往往会有一些乙肝患者挑战自己的健康极限,其结果就可想而知了。


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