中国导医
用户咨询电话:010-63796913  全国统一服务热线:400-710-7120 
首页 >> 骨病 >> 骨膜炎 >> 正文 医搜:找医院找医生找问答
 

运动出来的骨膜炎

日期:2006-11-17 作者:  阅读次数:
 


没有那个也会怀孕吗?? 关爱男性健康-男科专病导医
妈咪宝贝网--孕妇幼儿健康,东亚医讯为您全程管理
芳芳的学校为了校庆,着手编排大型团体操。芳芳成了其中的一员。芳芳每天除了集体排练以外,还自行加码,练习立脚尖、跳跃等动作。可是麻烦却来了,芳芳双小腿前侧出现疼痛,训练时加重,以至于无法训练。  医生检查她的小腿,发现前内侧微肿胀、有压痛,足背伸时疼痛加重,诊断是患了胫骨疲劳性骨膜炎。医生给她做按摩、外敷药物,用绷带将她的小腿包扎起来。叮嘱她时常做一做踝关节屈伸,因为这些活动有利于血液循环。一周后,芳芳的腿不疼了。  小腿骨膜炎发生的对象主要为报考体育专业的学生、参加军训的大学新生、舞蹈演员以及从事跑跳的运动员,因为这些人经常反复做跳、跑及踢正步等动作,使得小腿肌肉长期处于紧张状态。由于肌肉附着于骨膜,当肌肉长期反复牵拉骨膜,会导致骨膜出现微小撕裂,局部血管扩张、充血、水肿,导致骨膜炎。  要防止本病的发生,训练时应注意以下几点:  首先,合理安排每天的运动量,循序渐进,避免肌肉过度劳累。  其次,训练后,按摩整个下肢,使过度紧张的肌肉得以放松,有利于肢体应付接下来的训练。  最后,尽量避免在坚硬的水泥地面上训练。
来源:飞华健康网 责编:xxfy

[ ] [评论] [打印] [关闭窗口]
上一条资讯:
下一条资讯:
特别推荐   相关资讯  

  特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据!
 
 
擎天柱广告140*400

疾病专题
妇科产科疾病
风湿免疫疾病
耳鼻喉科疾病
口腔疾病
眼科疾病
泌尿疾病
胃肠疾病
呼吸系统疾病
内分泌疾病
肛肠疾病
肝脏疾病
心血管疾病
神经系统疾病
心理疾病
传染病
亚健康
儿科疾病
中医
妈咪宝贝
胸外科
皮肤科

关于我们 | 公司动态 | 产品与服务 | 合作伙伴 | 渠道发展 | 就业机会 | 联系方式 | 设为首页 | 加入收藏
Copyrights © 2005-2007 东亚医讯-中国导医网 版权所有  京ICP备06006780号  京卫网审字[2006]第14号