骨关节炎这种疾病是一种常见的疾病。如今，骨关节炎疾病的病发率在逐渐的增加，因此，预防骨关节炎疾病的发生迫在眉睫。那么如何预防骨关节炎疾病的发生呢?

　　骨关节炎的预防：

　　(1)要预防骨关节炎，还可以从饮食着手。常吃甜食会加重骨关节炎患者的病情，所以患者朋友们要注意尽量少食用糖果、甜饼和巧克力等甜食。海参、海鱼、海带等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收后，能在关节中形成尿酸结晶，从而加重关节炎的症状，要防治骨关节炎应少食用海产品。

　　(2)骨关节炎与气候有着密切的联系，患者朋友们要注意天气的变化，避免潮湿和寒冷，尤其是病患关节的保暖非常重要。

　　(3)骨关节炎患者要注意减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。长期负重过大或剧烈运动会加速关节的磨损和退化，会使骨关节炎病情加重。当然，这并不是要求患者朋友们制动，适当适度的运动是有利于改善关节功能，缓解病情的，运动时，可将病变关节用护套保护。

　　骨关节炎关节痛的特点有：

　　1、多出现在负重关节如膝、髋等;

　　2、关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解;

　　3、在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失;

　　4、病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限;

　　5、受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。