人到中年，随着自己年龄的增大，人体机体的生理功能开始逐渐衰退，老化的椎间盘也开始逐渐失去水分，纤维环在椎体边缘外容易发生撕裂，导致髓核突出，产生的新骨形成骨刺进而引发腰椎骨质增生的症状。骨质增生是人体的一种正常生理老化现象，所以骨质增生症是无可避免的，腰椎作为人体重要的负重结构，是发生骨质增生最常见的部位，那么在日常生活中我们应当如何治疗腰椎骨质增生症呢?

　　腰椎骨质增生临床上治疗的方法有很多，主要分为手术和非手术两类。非手术治疗主要包括中医膏药疗法、物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。中医膏药疗法主要遵循中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能以发挥功效;理疗常见的是金柱康腰痛带，它同时具有热疗、磁疗和牵引固定的功效，坚持使用可达到通经活络，消炎止痛，促进腰部肌肉有效的血液循环，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用;至于药物、推拿针灸等疗法主要是起辅助治疗的作用，例如镇痛药减轻患者疼痛感，针灸通经活血止痛等。以上的治疗方法均可起到作用，但是治疗的关键在于坚持。

　　而相对比较严重的骨质增生患者，在保守治疗无效且病情严重影响患者生活时，考虑手术治疗。但手术治疗绝不是治疗骨质增生的首选。总的来说，疾病总是防先于治的，骨质增生作为一种不可避免的生理退化现象，中老年人应做到适当锻炼、避免剧烈运动和及时治疗关节韧带的损伤。除此之外，体重过重也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一，所以维持体重在正常值范围内对降低骨质增生带来的损伤也有一定的意义。