腱鞘炎是常见的骨科疾病，腱鞘炎根据发病病因以及位置的不同所使用的治疗方法也是不一样的，所以患者在治疗前一定要在确诊的情况下选择适合自己的治疗方法才是最为关键的，治疗腱鞘炎除了常规的治疗方法可以尝试使用偏方治疗，对治疗也有作用，下面就介绍下腱鞘炎的偏方方法与步骤。 偏方步骤如下：醋疗法首先要把醋煮沸了，待温度适宜后用这样的醋泡自己的患处，每天浸泡1-2次左右，一般两天左右就有改善。 熏洗调养治疗处方：桂枝12克，桑枝12克，干地龙12克，土地狗12克，地鳖虫6克，独活12克，秦艽12克，紫藤枝12克，山麻黄12克，钩藤12克，鸡血藤12克。用法：上药共入盆中，加水煎煮至沸，患部在盆上以热药气熏蒸若干分钟，离火待温度适宜时浸洗患部10～15分钟。每日2次，每剂药可使用2～3日。 腱鞘炎痛舒贴外敷方此方主要是配以川穹、细辛、白芷、红花、麝香、没药、等二十多种药材熬制成黑膏药状后外敷于患处，直达病灶，渗入机体内部而发挥作用，活血散瘀、舒筋止痛，彻底治愈腱鞘炎顽疾。每贴可用1-2天即可。 体育调养法本病宜坚持进行手、腕部功能锻炼：(1)腕背伸掌屈法：腕关节用力反复做背伸、掌屈动作，左右各10次。(2)合掌压腕法：屈肘，前臂贴于胸前，指尖垂直向上，合掌挤压双腕。用力由缓而重，由重而缓，持续1分钟左右。(3)手指屈伸法：同时屈曲各指关节，呈握拳式，再突然用力同时伸直各指，呈掌式，反复10次。(4)手指分合法：手指伸直并拢。先用力做五指分开动作，再用力做五指并拢动作，反复10次。 生栀子偏方生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。将上药共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶带固定即可，隔日换药1次。 按摩手法治疗(1)准备手法：按压合谷、阳溪、阳谷、曲池、小海、天鼎、缺盆、中府、极泉穴。顺序操作，用力宜均匀适当，每穴按压半分钟左右。(2)治疗手法：术者先以一指禅推法在患侧桡骨茎突部周围推动约3～5分钟。术者以右手食中二指夹持患者拇指近侧节，用拇指及食指持握其他四指向下牵引。 起居调养法首先必须设法消除或减少原发病因刺激，如调换某些工种(机械重复的手指、腕部活动，如包装工作等)、改掉不良习惯(如捻响手指等)、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。如不能调换工作，也要注意工作一段时间后，让手腕部休息，自我按摩及手部体疗操锻炼等。另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合其他调养方法。 END 注意事项需要注意的是很多患者都是因为不注意正常劳作，因为过度劳作导致的腱鞘炎，一定要注意平时劳逸结合，不要让患处出现这种疾病，如果患了腱鞘炎要好好休息一段时间，并且要注意多吃一些含钙量高的食物，尤其一些办公室一族尤其要注意预防。