1.患者不应恐惧，不要认为颈椎病就无法治疗，一定会引起瘫痪。     2.颈椎牵引，每天1～2次，每次30分钟，牵引重量为患者体重的 1／10。     3.枕头不要太高太宽，保持头部轻度后仰位。     4.应用颈围。     5.注意安全，尤其乘车时，路面不平、颠簸时更要小心。     6.适当理疗。     7.用药枕或含有磁铁的枕头。     8.正确应用解痉镇痛药及神经营养药。