颈椎好痛啊!下班后要去按摩一下!"现在在办公室，经常会听到类似的话。记者从广州医学院荔湾医院中医正骨科获悉，颈椎病的年轻化趋势非常明显。学生和中青年白领的生活里基本离不开电脑、智能手机，不少人长期伏案打电脑、低头玩手机，使得颈肩肌过度疲劳，最终引来颈椎病。

　　在颈椎病的非手术治疗中，手法按摩最为大众接受。但医生表示，觉得自己颈肩痛就去找按摩师是不对的。并非所有颈椎病都能手法按摩，因为颈部是大脑与四肢躯干的连接通道，千万不能乱"折腾"。此外，在颈椎病急性发作期也不宜手法按摩。

　　医学指导/广州医学院荔湾医院中医正骨科主任何锦添、副主任中医师梁家伟

　　颈肌劳损3年多发展成颈椎病

　　王小姐今年25岁，从事会计工作4年了。她每天都要对着电脑工作，一坐就是七八个小时。3年前，王小姐颈部偶尔会痛，她以为是工作原因引起，就在附近美容院按摩放松，刚按完后还比较舒服。一年前，她颈部疼痛加重，就到附近的沐足中心按摩扳颈，搞了几次才缓解。上个月王小姐的颈椎又痛起来，而且越来越严重，去沐足中心按摩扳颈也没有效果了。到了近日，王小姐不仅颈部酸痛，有时还头晕、手麻，睡眠质量严重下降，工作和生活都受到了影响，只好到医院检查，被诊断为颈椎病。

　　手法按摩不只是按摩肌肉使之松弛，还包括了关节复位等"重手法"，因此不能随便乱按。梁家伟说，在接受手法按摩前，先要做照片、MR等相关检查，搞清楚颈椎病的类型，有些颈椎病患者是不可以手法按摩的。

　　在颈椎病的类型中，神经根型、椎动脉型和交感型颈椎病，手法按摩效果好，是适应症范围。但以下情况的颈椎病患者禁止手法按摩：1.脊髓型颈椎病;2.有明显的颈椎节段性不稳定者;3.颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄者;4.强直性脊柱炎病人;5.颈椎结核、肿瘤;6.颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症等;7.颈椎病伴有急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病等。

　　即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病，也要"该出手时才出手"，如果在急性期或炎症渗出期也不可以手法按摩，因为此时按摩会令症状加重，反过来影响以后的治疗。炎症渗出期，首先要用药物控制炎症，待急性期过后，才能按摩，否则会越按越痛。

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