腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。

　　腰椎间盘的退行性改变：腰椎间盘突出症常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出，而致椎间盘突出。

　　外伤因素：各种形式的腰扭伤，长时间弯腰后突然直腰，臀部着地地摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。

　　环境因素：由于受寒冷或潮湿引起。是因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂。

　　腰椎间盘内压力突然升高：腰椎间盘突出症患者并无明显外伤史，只是在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时引起的。

　　其他因素：年龄(如20-40岁椎间盘突出的发病率较高，约65%)、身高(超过正常平均高度的男女)、遗传、妊娠、吸烟或其他疾病原因。

　　多了解下腰椎间盘突出症的发病原因，从自身改变或避免的因素多注意些，才能更好的避免和预防腰椎间盘突出症的发生。

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