现实生活中，有的人刚伤风，便趁着难过还不明显，去打球、跑步，痛痛快快身世大汗，让伤风的症状减轻一些，而专家以为，这可不是什么医治伤风的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让你的病情更严重。

　　这是因为，运动时会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解伤风的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而伤风病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，伤风病菌自然分外猖獗，很可能让小伤风演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重伤风的程度。