冬季是哮喘的高发季节，这是让很多病者和家属都最为担忧的一个哮喘高发季节，在这样的一个季节时期，更是让不少人操碎了心，当然我们只要掌握了正确的预防哮喘的知识，就可以减少哮喘疾病的复发了。现在我们就来具体说说在哮喘的高发季节应该如何预防哮喘吧。

　　引发哮喘的罪魁祸首也就是过敏原了，这也是在白天时候所引发哮喘的主要原因了，而在接触过敏原的6小时至8小时之后哮喘就会开始发作了。另外在晚上人们的肺功能就会相对减弱，所以人体的抗过敏能力就会明显的下降，所以夜晚时候更容易发生哮喘。

　　再者就是空气干燥。空气干燥也是引发哮喘的一大因素了，一般夜间空气是会比白天要干燥的，然而干燥的空气就会诱发出支气管的痉挛，使得哮喘容易发作。对于哮喘患者来说应该适当地增加室内的湿度，或者是在睡前喝上一杯白开水，这些办法都有预防哮喘在夜间发作的作用。对于患有哮喘的老年人来说，其睡眠体位也是很关键的，采取侧卧的姿势就可以更加有效地预防或减少哮喘的发作了。

　　最后补充负氧离子也很重要。负氧离子的作用是加强气管粘膜的上皮的纤毛运动，从而能影响上皮绒毛内部的呼吸酶的活性， 最终可以改善肺泡的分泌功能和肺的通气、换气功能，最终减轻哮喘发作频率。

　　以上就是关于预防哮喘发作的一些具体措施了。哮喘是个任何年龄段的人都可能发病的，以老人和小孩为多见，这就需要我们健康的人们多多关心和照顾，注意以上各个方面的知识，减少患者哮喘的发作，减少其痛苦，尤其是现今的秋冬季节，是哮喘的高发季节。