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“老慢支”安全越冬


日期: 2006 - 04 - 11   作者:   来源: e民医药网   责编:   阅读次数:
本文摘要:

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         天气变冷,此时是支气管炎极易复发的季节。医学医生建议,应做好预防工作,降低或减少支气管炎的复发。


        一、是加强耐寒锻炼。

        坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身;早晨到空气清新的地方作深呼吸,并进行适当的体育活,这样可使支气管粘膜逐步适应寒冷空气的刺激,同时可提高身体素质,增强抗病能力。


        二、是预防感冒。

       “老慢支”患者耐寒能力差,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸道感染,而感冒是“老慢支”发作的主要诱因。所以注意保暖防感冒十分重要。


         三、是防止污染。

         居室内要定时通风换气,温度、湿度应适宜,这是减少“老慢支”发病的重要措施。居室的门窗应定时打开,使空气流通,室内细菌减少,但每次通风时间不宜过长,以30分钟为宜。居室内严禁吸烟,尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。


         四、是注意饮食调养。

         要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。冬季还可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等,以起到温补作用。


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