看一部电影便出现心理问题，这是挺不可思议的一件事。有些心理比较敏感的人在看完一些灾难片以后会引发焦虑症，也称为末日焦虑症。

　　我们看电影的眼光应该有更多的层面，不仅仅停留在灾难本身，在灾难片中，对家庭成员情感的信任和珍惜，可以促使我们反思自己在生活中是否重视亲情。而主人公在电影中逃生的经历，也可以让我们学习在突发灾难中如何选择适当的避险措施，看完灾难片更应珍惜现在。

　　因为一些灾难性的影片拍得很真实，电影的震撼人心的声画效果、灾难性画面会对其造成较强的冲击。这种较轻的幻觉属于一种急性应激障碍，是一过性的。一般人可以在一周左右的时间自我修复，恢复以往的心态和睡眠。灾难电影让很多观众都感觉很紧张，神经紧绷，情感耗竭，才会让人们一时无法摆脱那种情景，但是这种急性应激反应会随着回到正常的现实生活而逐渐消失，不用太过紧张。

　　人们习惯了以人类的视觉与情感去看待自然万物，内心排斥地球变化的自在性，会把人与自然更加对立起来。过度的恐惧，无助感，末日焦虑无济于事，与事无补，因为人是自然的一分子，自然的变迁也意味着人类的变迁，人类正是在不停的适应地球生态变化中发展长大的。

　　当然，存在作为一个巨大的现实横担在人类的面前，可能因为害怕我们长期以来视而不见，但地震在轻轻的唤醒我们。相对浩瀚的宇宙，古老的地球，复杂的生命系统来说，存在就是存在并不以人的意志改变。人类在可知觉的世界里勤勤恳恳的建构了一个属于人的温暖天堂(城市生活)，在存在的眼睛里，似乎是微不足道。地球地质在太阳系与宇宙引力场的影响中，由于自适应与引力平衡的需要，它的地表一直处在不停的变化中，地震只是地球把积聚的过多的引力抛向空中的过程。想想大海的潮汐因月亮的吸引而发生，地球地表也会在引力场中像钟摆般缓慢的流动。只因为相对人类生命来说，这种变化非常非常的慢，给了我们一种错觉，认为大地是坚实的。对地球上所有生命来说，地震与自然灾难原本就是生活的一个重要部份，生命似乎正是在地球地理巨大变迁的间歇期间蓬勃的发展与更新。