精神分裂症是一种精神方面的疾病，并且比较严重，该疾病不但给患者带来巨大的伤害，在发病时还会给他人造成生命危险。精神分裂症具有慢性特征，即使通过治疗也会发生反复的情况。那么日常生活中该病患者应该如何调节自己呢?

　　1、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于大家来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

　　2、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　3、如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院进行治疗。

　　对于精神分裂症这种疾病，患者本人应该树立战胜疾病的信心，在平时多看一些积极向上的书籍，来陶冶自己的情操，保持心情舒畅，这样对身体的康复也有很好的帮助。另外，患者周围的亲朋好友应该给患者多一些关爱，帮助患者早日恢复健康。