心理健康，从心开始。关注青少年心理健康，从我们身边做起。用心去爱护青少年，从而使他们健康成长。

　　儿童青少年自身的特点：

　　①.青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。

　　②.当前青少年有心理障碍者呈逐年上升趋势，青少年心理健康问题已成为全社会越来越关注的焦点。据一项全国抽样调查表明，目前，小学生有异常心理问题倾向的占16.4%，有严重心理行为问题的占4.2%，初中生有异常心理行为问题的占14.2%，有严重心理行为问题的比例是2.9%，高中生有异常心理问题倾向的占14.8%，有严重心理行为问题的占2.5%。

　　③.青少年处于一个特殊时期：身体的快速发育并趋于成熟，但是心理的发育却远远跟不上上体的发育，导致心理和身体发育的不统一，进而出现很多困惑，矛盾，冲突。

　　④.心理上的狭隘、自私、惟我独尊、好占上风是青少年容易冲动、脾气古怪甚至走上犯罪道路的内因，而不良社会环境的熏染、错误的家庭教育方式以及心理健康教育的缺乏则是不容忽视的外因。

　　儿童和青少年的心理问题的复杂性，儿童青少年心理咨询与治疗采用不同的方式：

　　1、沙盘游戏对儿童、青少年的心理问题进行分析、咨询及治疗：

　　沙盘游戏是在儿童游戏理论与操作之精要的基础上创造的。沙盘游戏作为一种有效而独特的挖掘人类潜意识的技术，在国外的发展非常成熟，应用十分广泛;在国内有非常广阔的发展前景。沙盘游戏，一种通往无意识内容的积极技术，主要通过摆放模具(figures)和塑造沙盘边框内的沙子，建立一个与个体内在状态相对应的世界。这样通过自由、创造性的游戏，潜意识过程就以三维的形式、在一个外现的世界里显现出来。沙盘游戏对于儿童、青少年的心理问题分析及干预，心理问题的解决及治疗都将起到重要的作用。

　　2、团体治疗可以了解儿童、青少年的心理问题，培养儿童、青少年的自信心及正确的社交方式和能力：

　　儿童和青少年在心理问题解决和治疗的过程中，团体治疗是一种非常有效的治疗方法：通过团体的活动，就可以了解到求助的儿童和青少年心理最困难、最多争议的问题，也就掌握了解决问题的根本所在。在团体治疗的过程中，可以帮助儿童、青少年了解问题的普遍性，增强儿童、青少年的信心和希望;同时在团体的治疗过程中，让儿童和青少年提高社交技巧及正确的社交方式;通过成员间的互动，了解深层的人际关系和交往的方式;在团体中培养儿童、青少年的团体凝聚力并找到自己归属感及团体的价值。

　　3、家庭治疗是解决儿童青少年心理问题的关键

　　很多儿童、青少年的心理问题的出现都源于家庭根源：临床心理学家发现：95%以上的青少年心理问题、犯罪问题等都直接与家庭环境密切相关。夫妻关系是否和谐、父母的教育方式、教育内容、父母的行为模式等都直接影响到儿童青少年的心理健康。家庭生活是人类生活最重要的组成部分。它对于儿童和青少年心理的形成、性格的发展起着十分重要的作用。

　　4、心理疏导：

　　心理疏导是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与儿童青少年心理疾病患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。

　　5、生物反馈：

　　生物反馈疗法是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，从而消除病理过程、恢复身心健康的新型心理治疗方法。生物反馈疗法训练目的明确、直观有效、指标精确，且无任何痛苦和副作用。

　　6、感觉统合训练

　　感觉统合训练是指基于儿童的神经需要，引导对感觉刺激作适当反应的训练，此训练提供前庭(重力与运动)、本体感觉(肌肉与感觉)及触觉等刺激的全身运动，其目的不在于增强运动技能，而是改善脑处理感觉资讯与组织并构成感觉资讯的方法，正确的概念是「脑功能的神经功能」。

　　北京国奥心理医院医生提醒： 对于孩子的心理问题，作为家长，一定要早发现，早治疗。特别是一些较严重的心理问题如：精神分裂症、自闭症等，希望父母能送孩子到心理专科医院接受治疗与训练，让他们早日适应社会的生活。