现在很多的大学生处于恋爱、求职这一过程中，心里也会发生很大的变化，那么如果大学生出现心理问题时应该怎么办呢?

　　一是正确面对社会和环境。学生看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在地位、待遇上的差距，不能完全用自己的标准去衡量社会的公平性。而应正视社会现实，承认实际差别，努力去缩小与别人的差距。个人应有积极的态度去适应环境，不能要求客　观环境来适应个人，心情就会舒畅些。

　　二是正确看待自己，坚信“人无完人”，每个人都有长处和短处，只要积极有为，就能扬长避短，“天生我材必有用”;相信“勤能补拙”，用自己的勤奋特长去弥补不足之处;停止自我比较，不要担心什么都不如人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。

　　三是多读些名言哲理。圣贤名人之所以成功，大多是能从挫折中走出来。学生要懂得在大学生活中，也会遇到这样那样的一些挫折和困难。如何战胜?圣贤们的思想与足迹能给予许多的启示。

　　四是要多开展与人交流活动。如谈心、娱乐、参加各种活动小组等，创造各种有利条件，使学生避免自我封闭和压抑。

　　五是多锻炼身体。有许多心理压抑的学生，通过体育锻炼出一身汗，心里就放松多了，有利于消除压抑的心情。