要想身体健康，必须心情舒畅，这是人生活的常识。当某种原因致使心理负担过重时，就会引发各种疾病，尤其是诱发"神经症"。"神经症"这一名词历史悠久，随着医学的发展，诸多学者对它的解释亦不一致，现代科学研究表明，长期过度的精神紧张，较重的工作负担，会引起机体的多种病变。大脑皮层首当其冲，当大脑皮层受到刺激后而失去平衡，失去其正常调节功能，血中儿茶酚、5-羟色等生物活性物质含量发生变化，长期心理因素刺激形成恶性循环，从而引发神经衰弱，以及奇特的强迫症、多愁善感的抑制症、多忧多虑的疑病症、杞人忧天的恐怖症、烦躁不安的焦虚症等等。