健康咨询热线:020-66876599  全国免费服务热线:400-879-1964  投诉:13501313493 支付中心 医搜 医院
导医网首页 | 预约挂号 | 导医陪诊 | 定点医院 | 疾病大全 | 健康管理 | 健康资讯 | 在线问吧 | 视频咨询 | 妇科导医
您所在位置: 首页 >> 心理 >> 神经衰弱 >> 正文

什么是浅睡?


日期: 2006 - 04 - 27   作者: >   来源: 大中华健康网   责编:   阅读次数:
本文摘要:

www.99120.net

       有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因,致使精神过度紧张,其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式,或许已经睡眠,但本人由于思想紧张,经常处于浅睡眠期,自己认为没睡。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠,每夜约3-5次。如此转化,称之为睡眠生物钟。有些病人说自己整夜未眠,室内一切动静他都知道。周围人却说他已经鼾声震天。其实,病人是从浅睡眠到深睡眠,又转向浅睡眠时刚好醒来,以后再也不能入睡。实际已有过深睡眠。或者有过做梦,但自己不知道而已,却诉说自己1年或更长时间昼夜没睡,这是不可能的。自我造成紧张状态、恐惧心理,结果每到睡眠时,反而加重了浅睡眠。


上一条资讯:
下一条资讯:
中国导医网刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何投资或其他建议。转载需经中国导医网同意并注明出处。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章,请联系我们。
    打印本页 】 【 关闭窗口 】 

人才招聘 | 联系方式 | 地方分站 | 设为首页 | 加入收藏
Copyrights @ 2005-2016 东亚医讯-导医网 版权所有 京ICP备10216436号 京卫网审[2010]第0050号