抑郁症也称精神抑郁症或忧郁症。由各种原因引起的以精神抑郁为主要症状的心境障碍或情感性障碍疾病。以情绪低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到痛不欲生。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。那么怎么预防老年抑郁症呢?以下为我们介绍一下：

　　怎么预防老年抑郁症呢?

　　1、宽心不可少。老年抑郁症患者爱“钻牛角尖”，想问题很悲观，会为很多事情忧虑、焦虑，为了让老年人更好地度过老年，避免孤单、孤寂，子女尽量常常看望老人，有孙辈的也最好带去，多陪老人说说话。考虑老年抑郁症怎么医治，子女还可以给老人找点儿“麻烦”。比方帮做一些简单的家务，或许为老人报名参与一些社会工作和娱乐活动，尽量让老人“忙”起来，从而遗忘抑郁。

　　2、细节需注意。了解老年抑郁症怎么医治，有些生活细节的改变也是医治的好办法。比方，冬天人体大脑垂体中松果体激素排分泌失调，导致生物钟节律变化，这也是为什么冬天抑郁症多发的原因。

　　因此，在冬天应注意保持老人居住环境的有足够亮度，而且在天气好的时候，多鼓励老人到野外晒太阳，这些方法都可以明显改善老年人的抑郁症状。

　　3、提示老年抑郁症患者家族，受抑郁病况影响，很多时间老人在医治期间会出现一些抵抗心情，比方对服药不耐烦，觉得自己拖累了家人等等，需要家属及时劝导老人，帮助老人坚持整个阶段直至终了。

　　冬天是抑郁症的高发时节，对老年人的影响更大，而且最近甲流疫情如此严重，有不少老年抑郁症恢复患者因忧虑后辈的健康问题而寝食难安，抑郁复发危险很高，因此要积极预防护理才是重点。