口臭是一件很令人烦恼的事，在跟别人说话时会受到很大的影响，就连自己有时也会受不了，因此，我们会采取很多的措施，那么口臭的患者吃什么食物好呢?

　　1、香芹菜

　　香芹菜这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味，如果一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也是能起到去除口腔疑问的作用的，为了能达到更好的治疗效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者是用来沏茶喝。

　　2、含大量维生素C的食物

　　柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使得口腔形成一个不利于细菌生长的环境，经常的摄入维生素C对牙床的健康也是非常有用的，但是值得注意的就是，维生素C应该从天然食品中获取，并非是食品添加剂中摄入。

　　3、酸奶

　　每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还是可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶没有这种功效。

　　4、富含纤维素的蔬果

　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还是能清除附着在牙齿上面食物残渣。