调查显示，我国近八成的人对自己的牙齿不满意，其中认为牙齿需要美白的占了大多数。从流行洗牙到如今琳琅的牙齿美白项目，如冷光美白、光氟化美白、美容冠等，可见人们对牙齿美白的逐步重视。但同时，带着一口烂牙前来“返工”的患者也越来越多。专家指出，牙齿美白不要盲目跟风。

　　下面是目前流行的三种牙齿美白方式，其中存在一些危害你得有所认识，不然遭殃的还是你的牙齿。

　　洁牙粉不美白反伤牙

　　其实，洁牙粉与日常刷牙、洗牙等清洁牙齿去渍去垢的方法一样，只是对牙齿表层污垢污渍进行清洁，并不能改变牙齿颜色，它最多只是还原了牙齿原本的颜色，算不上是美白牙齿。

　　提醒：

　　1、很多人因为盼望着洁牙粉能美白牙齿，以致长期使用，其实这样洗掉的是你的牙釉质。洁牙粉相对于普通净白牙膏来说漂白成分浓度相对高，所以效果瞬间明显。但是浓度过高会影响牙齿的结构，使牙齿脱钙，对牙齿伤害是极大的。

　　2、洁牙粉在我国其实还没有严格的品质规范和监督，消费者大多数是在网上了解和购买的，所以存在风险，一不小心买到假冒伪劣产品就把牙齿都搞坏了。

　　牙齿贴片请认清材料

　　牙齿美白贴片是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面材料有很多种，如硬质贴面、瓷贴面、纳米树脂贴面等。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，对牙齿本身没有美白效果。

　　提醒：

　　贴片都是使用坚固的材质塑形然后黏贴在牙齿上的，这里存在黏合剂毒性、金属成分超标、老化脱落等问题，对牙齿乃至身体都是有危害的，所以在选择材料的质量上要仔细，必须选择正规合格的贴面材料。其次，如果为避免贴片之间出现碍眼的黑线，而把贴片相互紧贴并紧压牙龈，这样很可能会导致牙龈肿痛，甚至伤害牙根，出现牙龈萎缩、牙齿松动等状况，美白不成反让牙齿遭罪。

　　冷光美白前先治牙病

　　美白贴片属于化妆美白，只有装饰效果，感觉极其不自然。真正能美白牙齿的方法本质上只有靠医疗美白了。最常用的牙齿美白疗程便是冷光美白。它是通过蓝光传导技术将美白剂(过氧化氢为主)，透过牙小管，在牙齿表层和深层作氧化还原反应，从而达到去渍美白的效果，美白效果通常可维持两年以上。

　　提醒：

　　1、冷光美白属于化学漂白的一种，漂白剂对于牙齿釉质的伤害大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，如果你本身有牙酸、敏感牙龈、龋齿等牙病的话就会使病情加重，所以你应该先把牙病治好，再进行冷光美白。

　　2、另外，对于平常抽烟，喝浓茶咖啡频繁的人，一般不建议做冷光美白，牙齿美白后经常吸烟喝浓茶这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色，很多人会因此短时间内多次进行冷光美白牙齿，反而会导致牙釉质严重脱落，牙齿因失去天然保护而越来越脆弱。