口臭也算是口腔疾病的一种，这种疾病可以分为生理性和病理性，给患者朋友的生活带来许多的不便和困扰。同时也影响到了患者朋友的心理健康。所以对于我们口腔的预防和护理，一定要去做好，去完善。

　　预防和护理口臭可采取以下措施：

　　①保持口腔清洁，饭后睡前漱口;

　　②戒烟，戒酒;

　　③饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物，进食时要细嚼慢咽;

　　④多喝水，多食蔬菜水果及豆类;

　　⑤生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

　　综上所述，为大家描述了口臭的预防和护理，希望朋友们在日常生活中做好预防和护理的保健工作。想要了解更多有关口臭的预防和护理的相关内容，请您继续关注口臭的相关专题。