牙龈出血在我们刷牙的时间表现的比较常见，如果是轻微性的牙龈出血只是稍微注意口腔卫生，就可以自愈的。如果牙龈出血比较严重，则需要到医院进行专业性的治疗，这样才能得到好的治疗效果。那么治疗牙龈出血如何护理?

　　1.养成正确刷牙的习惯，刷牙时不论前后都要竖着刷，病保证每个地方都刷十次左右，每天早晚各刷一次。

　　2.日常饮食，要有良好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，促进消化液分泌，充分消化食物，有利于牙周组织健康。

　　3.牙齿用力上下敲叩十几次，帮助改善循环，促进牙龈组织新陈代谢。

　　4.定期去口腔科洗牙，除去牙石和牙垢。

　　5.用食指放在牙龈上，进行牙龈按摩，食指按照小圆旋转按摩进行按摩动作。反复几次。

      6.患病后，患者可以用生理盐水进行含漱，进行反复多次后，吐出。