如何预防尿道炎的发生?尿道炎是一种常见的高发疾病，不管是男性还是女性都易患上的一种泌尿疾病，尤其是在夏季，更是尿道炎疾病的高发季节，给人们的日常生活和工作带来了严重的困扰。那么，如何预防尿道炎的发生?很多人对这种疾病不是很了解，下面详细为大家介绍下，希望大家能够积极预防和治疗疾病。

　　一、忌憋尿多喝水

　　驾车人有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的驾车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。

　　二、饮水‘冲洗’膀胱

　　谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　三、清洁肛门由前至后

　　由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　四、多饮红莓、蓝莓汁

　　医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁和蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。但是假如正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

　　五、选择棉质内裤

　　避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　如何预防尿道炎的发生?本文就为大家做了具体的介绍，相信通过以上介绍的内容，也充分了解了尿道炎疾病的相关知识。尿道炎虽然不是什么大病，但是它给人带来的影响却非常的大，所以在平时我们一定要养成良好的生活习惯，注意预防。