冬日里要想养护好我们的肾脏，身体体温以及水分的保持是非常必要的，无论是长时间的熬夜还是饮食不规律都会导致这两方面的损伤，因此通过食疗方法以及补充水分来缓解身体疲劳状态才是防止肾脏疾病的关键。

　　肾脏出现问题之后会有哪些情况发生?

　　1、尿液剂量， 正常的情况下，人体的尿液排量会在一千到两千毫升主见，但是在肾脏出现问题的情况下，就会导致尿液剂量的异常，无论是这种异常时多还是少，都预示着肾脏的健康已经出现了重大变化。因此如果你在夜间出现了夜尿频多的现象而在睡觉之前你又没有喝太多的水，就要注意是否是由于肾脏疾病导致的。

　　2、尿液的特性发生变化，在平时每个人的尿液颜色都会呈现出浅黄色，在身体内虚火比较旺盛的情况下，尿液的颜色会逐渐变深。在肾脏健康出现问题的情况下，对于毒素的代谢能力就会急转直下，因此尿液甚至会呈现深红色，同时还会出现泡沫增加以及蛋白尿的症状。

　　3、身体肿胀，由于肾脏对于身体毒素的代谢能力降低，身体内部水分的含量也会因此增加，水肿的症状就不可避免的发生了，尤其是在刚刚睡醒之后眼皮四肢都会出现浮肿的现象，这是由于水分的淤积导致的。

　　4、肠胃功能病变在肾脏出现代谢异常之后，胃肠功能也会受到影响，恶心呕吐的症状时有发生，同时食欲不振以及消化不良的情况也会就此呈现，因此如果上述的情况显现，那么在身体检查的时候就不进要注意对于胃肠功能的检查，还要注意监测肾脏的健康状况。

　　5、皮肤疾病，在肾脏疾病发展到后期，由于身体内部的毒素无法正常的排出，因此就会通过其他的渠道例如皮肤等进行代谢，这就造成了尿素等等组织在皮肤中累积，久而久之就会因此皮肤瘙痒刺痛等问题出现。