肾上腺疾病是导致男性内分泌失调的原因之一，男性也有内分泌异常的情况，而内分泌失调也是导致男性不育的发生，因此男性朋友一定要预防肾上腺疾病，那么，肾上腺疾病如何预防呢?

　　一、避免神经出现紧张：男性一定要避免精神紧张，由于减少紧张对男性的肾上腺是有一定的危害的，容易增加患病的几率。

　　二、避免生活中不良因素：男性避免使用酒精和烟草，以及咖啡因等，此类物质对肾上腺有较大的毒害作用。同时也要避免食用脂肪多，以及油炸的食物等，该类食物能够增加肾上腺的压力。

　　三、多吃新鲜的果蔬：多吃些新鲜的水果和蔬菜，特别是绿叶的菜类，这是肾上腺疾病的预防方法之一。

　　四、适度的运动：男性朋友应该有适当的运动，能够有助刺激男性的肾上腺功能。

　　五、补充营养：由于牛奶的蓟萃取物能够辅助肝功能，从而帮助提高肾上腺功能。各种维生素能够能减轻肾上腺的压力，所以应该多吃些牛奶和维生素类。

　　专家提醒：患有肾上腺疾病应尽早进行治疗，以免错过最佳的治疗时机，更多有关肾上腺疾病的疑问，免费咨询在线专家或拨打免费热线和专家进行交流咨询。