很多男性朋友都认为自信往往要建立在能力的基础上，当然，这也包括性功能的发挥，但是，由于很多性功能障碍疾病的出现，对于男性的生活及工作都会造成严重的影响，而男性的自信心也随之下降，为此，平时大家对于性功能障碍疾病的预防也要加以重视。那么，性功能障碍患者怎调整生活?

　　性功能障碍患者的调整：

　　1、放松心态：阴茎勃起异常注意的工作也是要做好才是，在平常自己是要放松自己的心态的，尽量避免心理上出现阴影，避免长期背负精神负担，还应该注意及时放松与调整紧张的心态，尽量能够缓和消除一些焦虑不安的情绪，这对于男性健康也都会有一定的帮助。

　　2、积极锻炼：男性要尽量坚持运动，这样堆脑力劳动或者神经体液失常都会有一定的调节作用，同时，男性还应该有一个规律的生活，尽量能够保持一个充足的睡眠，积极减肥。

　　3、避免不良饮食生活习惯：平时男性还应该注意能够减少应酬，避免酗酒现象，尽量恩你刚刚控制饮食，还应该注意充分认识戒烟的重要性及必要性，在平时饮食中还应该注意能够减少辛辣刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜等。

　　4、要慎用药品：因为勃起的药物其实会造成男性更容易出现性功能障碍，所以男性朋友要注意了，因此男性朋友一定要走出思想误区，如果出现了性功能障碍的时候，一定要到医院去治疗。

　　温馨提示：通常男性出现性功能障碍给自身健康造成的危害非常大，因此一定要引起重视，在平时做好相关的预防对于男性来说也是极其重要的。因此，希望大家能够多加注意，在发现自己出现此病时也能够注意做好相关治疗。