身体肥胖的人往往患有冠心病、高血压、高血脂。脂肪肝、糖尿病。脑血栓、瘫痪……等疾病。得上这些疾病以后，又往往造成人体代谢失调、脂肪沉积，所以热量入超？代谢失调？肥胖？患有各种疾病；而这些疾病又进一步导致代谢失调引起更多的脂肪沉淀，形成恶性循环，而以上疾病对人们寿命长短的影响极大。
        据统计表明： 超过标准体重（％）与正常体重相比死亡率增加（％） 10 10以下 20 20？25 30 40？45 40 60以上 由此可见：肥胖是人类健康的大敌。减肥不仅是健美的需要，而重要的是维护自身健康的需要。