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认识肥胖


日期: 2012 - 11 - 20   作者:   来源: 中国导医网   责编: fanpingping   阅读次数:
本文摘要: 肥胖主要是人体全身性脂肪的过度聚积造成的。目前认为超重和肥胖作为一种慢性疾病,是中国人心血管疾病的独立危险因素。肥胖患者各种疾病(高血压、糖尿病、冠心病等)和症状的发生率比一般人群高1.2~105倍,各种疾病的死亡率比标准体重的预期死亡率高100%~400%。由于肥胖的危害,使得爱美的人群里形成了一个误区——认为体内脂肪越少越好。事实果真如此吗?其实不然,脂肪组织作为人体的组成部分,有着重要的功能和生理意义,其作用不可替代。

  美是人类永恒的话题,尤其对女性而言,更是有着无限的吸引力。女性对曼妙身材的渴望或许仅次于对容貌的关注。但伴随岁月的流逝,加之日常操劳,妊娠分娩,缺乏体育锻炼,以及不良的生活饮食习惯等诸多因素的共同作用,大多数女性的身材都会随年龄地增长而逐渐发生另人苦恼的变化,当中尤以“肥胖”最为突出。

  肥胖主要是人体全身性脂肪的过度聚积造成的。目前认为超重和肥胖作为一种慢性疾病,是中国人心血管疾病的独立危险因素。肥胖患者各种疾病(高血压糖尿病冠心病等)和症状的发生率比一般人群高1.2~105倍,各种疾病的死亡率比标准体重的预期死亡率高100%~400%。由于肥胖的危害,使得爱美的人群里形成了一个误区——认为体内脂肪越少越好。事实果真如此吗?其实不然,脂肪组织作为人体的组成部分,有着重要的功能和生理意义,其作用不可替代。

  正常成年人脂肪组织由脂肪细胞和其周围基质成分构成,脂肪组织50%的细胞为脂肪细胞,体积约占96%,余为血管神经及结缔组织,体积为4%。脂肪细胞是脂肪组织的结构单位,主要功能为储存与动员脂类。人体脂肪细胞约有2.5~5×1010个,肥胖者可达9.05×1010个,其大小随所含脂类的多少而定,体积可相差数百倍。

  皮下脂肪的主要功能为储能并向其它组织提供能量,是人体最大的能量储存库。尚有产热、隔离、保护、支持、缓冲、参与代谢及免疫功能的调节、促进脂溶性维生素的吸收等功能。此外脂肪对人体的健美起重要作用,其所含有的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸对皮肤、毛发有营养滋补作用;适量的皮下脂肪可增加皮肤滑嫩的质感,并增加皮肤活动度。近年的研究证实,一定厚度的皮下脂肪组织对女性生殖器官的发育有调节作用,脂肪组织的含量可影响月经初潮的时间及体内性激素水平,过少的脂肪含量甚至会直接影响女性的生育。对于绝经后的女性,脂肪组织还具有合成雌激素的功能。

  皮下脂肪还是第二性征的一个标志,是形成女性曲线美的主要原因。正常情况下,皮下脂肪的分布具有明显的性别特征,成年女性胸部、下腹部、腰臀部、大腿前部皮下脂肪组织发达,形成女性脂肪分布。该种分布加之女性腰身的收拢,使之在骶髂部和臀部显示出一个特有的第二性征:在两侧形成一个向里的腰眼,组成了女性身材特有的柔美曲线。

  综上可见,脂肪对于维持人体的健康状态具有重要的意义,并非越少越好。反之亦然,脂肪过度堆积所造成的肥胖和体型改变也应引起我们的重视。有效控制肥胖不仅能改善生命质量,而且可以减少疾病的发生、延长寿命。对于超重和肥胖首先是预防,肥胖的预防比治疗更容易奏效。重视健康合理的饮食,尤其要防止饮食无度,在减少膳食脂肪的同时,应控制膳食总热量的摄入。其次,应有意识地增加体力活动以及体育锻炼。

  有研究表明,任何一项非手术方法的长期成功率不高于10%~15%,在运用饮食疗法、运动疗法、药物疗法等保守减肥方法效果不理想后,如何合理减肥,重塑形体,成为众多女性关注的焦点。鉴于外科手术是目前唯一有效的去脂手段——脂肪抽吸术应运而生。脂肪抽吸术因其适用范围较广,并发症少,在重新塑造体形的同时,已成为重度肥胖患者不可或缺的外科治疗手段之一。加之其临床应用多年,效果显著、可靠,得到了医患双方的青睐。


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